Vuosi vaihtuu, taas..
No, onhan tapahtunut ja ihmetystä riittänyt tänäkin vuonna. Koronan vaikutus hiipunut ja tilalle tullut muuta murhetta. Silti arki pyörii ja rutiinit on hoidettava. Ja ehkäpä rutiineissa pysyminen luokin jatkuvuuden tunteen, ettei murehtimiseen kannata liikaa tuhlata aikaansa. Elettävä on ja nautittava kuitenkin tästä hetkestä, oli miten oli.. Aina ympäriltään voi löytää iloisiakin asioita, kun vain osaa katsoa. Löydetään ne, huomioidaan läheisemme, tärkeät asiat ja ihmiset. Unohtamatta itseämme. Että jaksaa ja uskoo huomiseen ja tulevaan, on kerättävä voimavaroja niistä asioista, mitkä tuovat iloa ja hyvää mieltä. Pienikin määrä liikuntaa, ulkoilua, kävelylenkkejä tai kuntosalia, mistä sitten pitääkin, tuo varmasti kivan fiiliksen ja voittajan tunteen, ettei tässä niin pöllösti asiat ole.
Oma peilikuva on myös ilon tai murheen tuoja. Juuri sen verran kannattaa huolehtia ihostaan ja hiuksistaan, että pitää näkemästään. Usko pois, se mitä peilistä näet, on päällimmäinen tunne myös olotilasta. Ihan pieni vaiva, mutta varmasti parempi mieli. Se hyvä ruoka, vähän huoliteltu olemus, niin varmasti on parempi mieli! Sallithan itselle hemmottelua, myös heittäytymällä kosmetologin hoivattavaksi. Kosketus ja rentoutuminen vie monta murhetta ja pahaa mieltä mennessään.
Rentoa, ihanaa ja positiivista mieltä uuteen vuoteen!